Incontro su "i cinque tibetani"

Il 20 novembre 2011 dalle h 18 alle h 21 presso Ananda Ashram, via Prandina 25 (tra MM1 Gorla e MM2 Cimiano), ha avuto luogo un incontro durante il quale sono stati illustrati da un esperto, e sperimentati sotto la sua guida, I 5 tibetani, i famosi esercizi base dello yoga che, praticati quotidianamente a casa, consentono in pochi minuti al giorno risultati molto significativi, sia per il corpo sia per la mente.